Urdhva Mukha Svanasana的意思|示意
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Urdhva Mukha Svanasana
Urdhva Mukha Svanasana的网络常见释义
上犬式 上犬式（Urdhva Mukha Svanasana）这个体式使脊椎恢复活力。尤其推荐给那些苦于背部僵直的人。
上狗式 21．上狗式（Urdhva Mukha Svanasana） 22．下狗式（Sumeruasana）
狗伸展式 ... mukha-nimitta 上唇相 Urdhva Mukha Svanasana 上犬式 ; 狗伸展式 Adho Mukha Vrksasana 手倒立式 ...