Adho Mukha Svanasana的意思|示意
Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana的网络常见释义
下犬式 下犬式（Adho Mukha Svanasana）是一个基本的脊柱伸展的姿势。想象一下当一只狗自由自在地做这种伸展时感觉多么惬意，这种感觉就是你在做下犬式时想要的。
狗式 ...拉长腘旁腱，如：伸违式，对角式，三角学舒展式（Trikonasana）,加强侧舒展（Parsvottanasana）和下狗式（Adho Mukha Svanasana）等等
下狗式 ...拉长腘旁腱，如：伸违式，对角式，三角学舒展式（Trikonasana）,加强侧舒展（Parsvottanasana）和下狗式（Adho Mukha Svanasana）等等
上犬式 ...例如反在拜日式（Surya Namaskar）外帮帮举行和放上单臂，反在鳄鱼式（Chaturanga Dandasana）和上犬式（Adho Mukha Svanasana）外为单臂降供力气。
Adho Mukha Svanasana相关例句
This is especially important in such poses as Adho Mukha Svanasana.
这一点在像下犬式似的体式中尤其重要。
Adho Mukha Svanasana is one of the poses in the traditional Sun Salutation sequence.
下犬式是传统拜日式中的一个体式。
Adho Mukha Svanasana (Downward-Facing Dog), exhale and step your right foot forward between your hands, aligning the right knee over the heel.
从下狗式，呼气，右脚向前迈到两手之间，右膝在脚跟正上方，小腿与地面垂直。
Adho Mukha Svanasana has lot of corrective and curative effects. The shoulders, hamstrings, calves, arches, and hands are Stretches energizing whole body.
下犬式有很多改善和治疗的效果。肩膀，大腿后侧，小腿后侧，足弓，和双手的伸展让全身收益。