overtraining的意思|示意

美 / əʊ'vətreɪnɪŋ / 英 / oʊ'vətreɪnɪŋ /

vi. 训练过度（而吃不消）

vt. 使训练过度

第三人称单数 overtrains 现在分词 overtraining 过去式 overtrained 过去分词 overtrained

英语单词overtraining的用法讲解

Overtraining是指在联合实践或者训练的过程中，超过人体耐受的情况下身体的一些状况和表现。这种训练过度通常会导致身体疲劳、肌肉酸痛和心理疲劳等症状。往往会影响训练者的身体状况以及运动表现。

Overtraining是一种非常常见的问题，不仅在运动员中普遍存在，平常进行运动锻炼的人群同样有可能面临这种情况。因此，过度训练对人体的影响必须铭记在心。

在运动领域，overtraining通常指的是在无科学依据的情况下，进行过度的训练。从而导致身体疲劳、肌肉酸痛和心理疲劳等症状。这种症状的出现，往往会影响运动员的体力、意志和运动表现。因此，过度训练在此过程中扮演着非常危险和毁灭性的角色。

总之，overtraining是一种非常普遍的现象，在运动领域尚且如此，在日常生活中过度的运动锻炼同样应该引起足够的重视。健康的锻炼应该建立在科学依据的基础上，遵守规律，去发掘身体的潜力，让身体在健康的状态下取得进一步的发展。

1、 Overtraining syndrome 度训练症候群,过度训练综合征,度训练综合症,过度训练综合症

2、 overtraining reversal effect 过度训练逆转效应

3、 Overtraining group 周大负荷训练组

5、 On Overtraining 试论过度训练

6、 overtraining symptoms 过度训练症候群

7、 Fatigue And Overtraining 疲劳和训练过量

Resting heart rates can also be affected by ensuing illness, fatigue and overtraining.

静态心率还会受到疾病, 疲劳和训练过量的影响.

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But after overtraining for two Ironman - distance races, I was injured a full year.

可是为了加人两次铁人距离赛而训练过度后, 我被伤痛困扰整整一年.

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The inevitable consequences of " more is better " are burnout, overtraining, illness, and injury.

“ 多就是好 ” 将导致不可避免的结果包挂力竭、训练过度、生病和运动伤害.

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