musculation的意思|示意

美 / mʌskjʊ'leɪʃn / 英 / mʌskjʊ'leɪʃn /

肌肉活动

肌活动

英语单词musculation的用法讲解

Musculation是一个英语单词，通常用来描述肌肉训练的活动。该词源于法语musculature，意为肌肉系统。在英语中，musculation通常指体育锻炼或健身活动，旨在增强肌肉力量和耐力，以改善身体健康和形态。

例如，你可以说：“我每周做三次musculation训练，以保持身体健康和强壮。”或者：“他喜欢进行各种类型的musculation活动，包括举重和卧推。”

Musculation不仅对健康和身材有益，还可以对提高运动水平和运动表现产生积极影响。它可以增加肌肉质量、提高肌肉力量和耐力、改善关节活动度以及增强骨骼密度。

总之，musculation是一项非常重要的身体训练活动，可以帮助你保持健康、强壮和健美的体魄。