muscle group的意思|示意

美 / ˈmʌsl ɡru:p / 英 / ˈmʌsəl ɡrup /

肌肉群

英语单词\"muscle group\"在运动和健身方面被广泛使用。它指的是一组相互关联并在同一运动中工作的肌肉。在这篇文章中，我们将讲解这个词的用法以及在健身训练中的应用。

首先，\"muscle group\"通常指的是身体中特定的一组肌肉，例如手臂上的三头肌，背部的肌肉，腿部的肌肉等等。每个肌肉组对应着不同的动作和功能，并且在特定运动中需要发挥特定的作用。

其次，在健身训练中，了解不同肌肉组的作用和训练方法非常重要。每个肌肉组需要不同的训练量和训练方式来达到最佳效果。例如，想要增强手臂肌肉，就需要进行三头肌、二头肌和前臂肌肉的训练。同样的道理，想要增强背部肌肉，就需要进行背肌、肩膀和腰部肌肉的训练。

此外，了解肌肉组的训练顺序也非常重要。训练时，需要从大肌肉组开始，然后再进行小肌肉组的训练。这样做可以确保大肌肉组得到充分的训练，而且也可以减少受伤的风险。

综上所述，\"muscle group\"这个词在健身训练中是非常重要的。了解肌肉组的作用和训练方法能够帮助你更好地实现健身目标，达到更好的效果。

3、 quadriceps muscle group 股四头肌,四头肌

4、 key muscle group support 提供主要肌肉群的支撑

5、 big muscle group 大肌肉群

6、 Leg muscle group 大腿肌群

7、 main muscle group 主要肌群

8、 Calf muscle group 小腿肌群

This works the core muscle group - the lower back and abdominals - as well as the shoulder.

这组动作锻炼主要肌肉群 — 下背部和腹部肌肉,以及肩膀.

互联网

The brachioadialis is the most anterior member of the superficial muscle group.

肱桡肌是浅肌群中最前的一块.

辞典例句

Function: Train the muscle group of legs, back and waist, and improve their flexibility and coordination.

功能: 锻炼腰、背、腿部肌肉群及发展人体的协调性和灵活性.

互联网

They can involve part or a whole muscle group.

这可能影响到部分或整个肌群.

互联网

Function: Trainning upper and lower muscle, strengthen thethe muscle group and the cardiopulmonary function.

功能: 锻炼人体上肢及下肢肌肉, 增强心肺功能与协调能力.

互联网

Poor strength of a speed skaters small muscle group can influence his technical performance.

速滑运动员小肌肉群力量不足,会影响到其技术水平的形成与发挥.

互联网