milk intolerance的意思|示意

美 / milk inˈtɔlərəns / 英 / mɪlk ɪnˈtɑlərəns /

乳糖不耐受症

英语单词milk intolerance的用法讲解

英语单词milk intolerance指的是对牛奶或乳制品过敏或不耐受的情况。这种状况是因为身体不能消化牛奶中的乳糖（lactose），或者人体对牛奶中的蛋白质（casein）有过敏反应。

milk intolerance可以被认为是一种偏向于轻微的问题，尽管它可能会导致胃部不适，腹泻，恶心，胃胀以及其他消化问题。对于那些对牛奶不耐受的人来说，他们可以选择食用不含乳糖或不含乳制品的替代品，例如大豆奶、椰子奶、花生奶等，这些替代品可以提供与牛奶类似的营养价值。

人们往往会混淆milk intolerance和牛奶过敏。牛奶过敏是一种免疫系统反应，通常在婴儿和幼儿时期观察到，并可能导致严重的反应。而milk intolerance则是在儿童或成年人中更为常见，但通常更为温和。

总的来说，如果你怀疑自己对牛奶有不良反应，最好在消化科医生的指导下进行相关检测。对于不耐受的人来说，他们可以寻找不含乳糖的替代品来满足自己的营养需求。