massage ball的意思|示意

美 / ˈmæsɑ:ʒ bɔ:l / 英 / məˈsɑʒ bɔl /

按摩球

英语单词massage ball的用法讲解

Massage ball是一种常见的按摩工具，通常用于放松肌肉和减轻肌肉疼痛。它通常是一个球形的物品，有各种不同的尺寸和材质。以下是一些使用massage ball的方法：

1. 肌肉按摩：将massage ball放在肌肉上，然后向着肌肉纤维的方向按压。这可以帮助放松肌肉，增加血流量，并减轻肌肉疼痛。

2. 放松紧张的肌肉：使用massage ball能够帮助舒缓紧张的肌肉。用massage ball轻轻地在有紧张感的区域上按压数分钟，有助于放松肌肉，缓解疼痛。

3. 提高灵活性和运动表现：通过使用massage ball来放松和按摩肌肉，可以帮助提高身体的灵活性和运动表现。这对于运动员和长时间使用电脑的人来说尤其重要，可以减少肌肉疲劳和损伤。

4. 改善循环：massage ball按压肌肉可以增加血流，并减少肌肉的僵硬感。这可以帮助改善身体的循环系统，尤其是对于长时间静坐的人来说效果更加明显。

总之，massage ball是一种简单而有效的按摩工具，可以减轻紧张和疼痛的肌肉，并提高身体的运动表现和灵活性。如果你经常感觉肌肉疲劳或不适，或者需要一种简单的方法来放松肌肉，那么massage ball可能是适合你的按摩工具。

2、 Massage Gym Ball 半颗粒球

3、 health ball massage 保健球按摩

4、 Golf Ball Foot Massage 高尔夫球足底按摩

5、 massage e ball 按摩球

For swollen tongue, drink plenty of lemon juice ( lemonade ) and massage ball of feet.

对于肿大的舌, 喝许多柠檬汁 ( 柠檬水 ) 和按摩脚踝.

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