maintenance food的意思|示意

美 / ˈmeintinəns fu:d / 英 / ˈmentənəns fud /

维持生命所需的食物

英语单词“maintenance food”的用法讲解

“Maintenance food”是一个在日常英语中比较常见的术语，它通常指的是一种特别的食物，这种食物主要用于维持身体健康，以及保持正常体重和健康状态。

在营养学中，“maintenance food”通常包括三种营养成分：碳水化合物、蛋白质和脂肪。这些营养成分是身体所需的，以维持正常的新陈代谢、能量消耗、免疫功能和身体的修复与再生。

举个例子，如果你正在进行健身训练，你的营养师可能会建议你在每天的饮食中增加适量的“maintenance food”来满足身体所需。这些食物可能包括全麦面包、米饭、蔬菜、水果、鱼、肉类和豆类等。

此外，“maintenance food”在减肥或控制体重方面也发挥了重要作用。人们普遍认为，只有控制饮食，控制摄入的卡路里才能达到减肥目的。但是，如果你只吃低热量食物，会导致身体无法得到充足的营养。因此，一些营养学家推荐在饮食中增加一些“maintenance food”以满足身体的营养需求。

总而言之，“maintenance food”在日常生活中占据了很重要的角色，它不仅能够帮助人们保持身体健康，还能够改善营养不良和体重问题。

1、 maintenance food ration 维持饵料配量