honey agaric的意思|示意

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Honey agaric，又称蜂蜜蕈，是一种白色或灰黑色的菌类植物，属于真菌类，其大小在2~10厘米间不等，外形跟蘑菇很像，而其头部却像伞。蜂蜜蕈有多种形态，它们可以单独出现或结成不规则的组群，它们的表面有细毛，边缘有毛绒状的灰色的绒毛，比起另一些真菌父，蜂蜜蕈的颜色比较淡，但近距离看去却比较有趣。

蜂蜜蕈这种真菌具有丰富的含量，其内含有蛋白质、碳水化合物、糖类、多种维生素、钙、磷、铁等，营养价值较高，对消化系统有效。吃蜂蜜蕈可以提高血液的活性，有利于增强人体免疫力，可以安定情绪，减轻疲劳及应付失眠等症状，增强机体能量，降低血液中的胆固醇，减少高血压的风险，有预防癌症的作用，还可以增加血液深度，防治心脏疾病，促进血管对各种营养物质的吸收。

蜂蜜蕈还可以提取其中的活性成分，用于美容保养，其中萃取的活性成分有修复肌肤胶原蛋白、抗衰老、保湿补水的功能，把蜂蜜蕈提取的活性成分加入护肤品，可以让肌肤柔润紧实，减少皱纹的出现，还可以抗菌消炎，减缓皮肤过敏反应，增强皮肤抵抗能力，使皮肤有效保护及恢复活力，保持肌肤清洁，它还有可以改善暗沉熏染的功能，使肤色更加白皙。

蜂蜜蕈用来做菜也很常见。最常见的用法就是将蜂蜜蕈放在汤中煮熟，这个汤可以抗衰老，有预防癌症、提高免疫力的功效；也可以将蜂蜜蕈切成碎块，和其他蔬菜一起炒菜，口感丰富，美味可口；还可以把蜂蜜蕈烤熟，以其天然的鲜味，做成家喻户晓的芝士蘑菇披萨，让人吃了又回味无穷。

蜂蜜蕈营养丰富，功效也是非常明显的，可以帮助消肿养生，它的用法多种多样，在我们的日常中，可以将其作为一种营养的补充，也可以通过烹饪美食，给我们的生活增添滋味。