high carbohydrate diet的意思|示意
高碳水化合物饮食
high carbohydrate diet的用法详解
英语单词high carbohydrate diet的用法讲解
High carbohydrate diet是指高碳水化合物饮食，是指每天食物中碳水化合物所摄入量较高的饮食习惯，一般按总能量摄入量的比例计算，碳水化合物占50-60％，脂肪20-25％，蛋白质15-25％。
High carbohydrate diet通常摄入的碳水化合物来自于淀粉类食物，如面包、馒头、饼干等；也可以是来自于果蔬类的碳水化合物，如米饭、土豆、烤蔬菜等；还可以是来自于饮料类的碳水化合物，如果果汁等。
High carbohydrate diet的好处是可以给人身体补充到所需要的能量和营养，对身体及精神有积极的作用，如可以促进肠道蠕动和消化，增加活力和维持健康，但缺点也有，如摄入过多碳水化合物可能会增加人体的体重，还可能引发脂肪代谢方面的疾病。
因此，在营养摄入上，需要根据自身身体状况适当搭配来实现平衡饮食，由此可以实现最佳的健康状态。
high carbohydrate diet相关短语
1、 high-carbohydrate diet 高糖类饮食
2、 diet high-carbohydrate 高糖类饮食,碳水化合物丰富饮食
3、 high-carbohydrate e diet 高糖类饮食
4、 low-carbohydrate high-protein diet 低糖高蛋白法
5、 high fat and carbohydrate diet 高热量食物
6、 high carbohydrate low fat diet 高碳水化合物低脂饮食
high carbohydrate diet相关例句
Athletes usually eat a high carbohydrate diet.
运动员通常吃高碳水化合物食物.
《简明英汉词典》
To provide the extra energy top performance and repeated training, a high carbohydrate diet is essential.
为了给持续的训练和高效率的运动表现提供额外的能量, 高营养的食物不可或缺.
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