green diet的意思|示意
植物性饮食
green diet的用法详解
Green diet，即绿色饮食，是指将蔬果、药草及无污染的鱼类及水果等等绿色的食品摄取为主的饮食方式。它要求每日摄取至少有4份绿色的食物，对此无特定的限定，只要涉及到绿色的食材，都可以加以消化。
绿色饮食注重摄取营养，并坚持每口食物都有益身体健康，还有利于保护环境。它不仅要求摄取蔬果，还要求摄取绿色的全粒米饭、绿色豆制品等，以及绿色水果类和蔬菜类，避免吃一些传统的油炸薯条、肉制品、蛋制品等等。
此外，绿色饮食还要求少吃高热量食物，多饮水，具体食谱可根据不同的身体情况自行搭配。绿色饮食可以帮助提高身体新陈代谢，消除细菌和毒素，减轻体重，改善免疫力，保护心脏健康，并养成良好的饮食习惯。
总之，绿色饮食是一种健康的饮食方式，能够帮助提高健康水平。应选择新鲜的有机蔬菜和水果，适当加入豆类和全粒米等，蛋类和鱼类食物，可以补充必要的营养元素，积极参加户外运动，改变不健康的饮食习惯，以养成健康而有营养的绿色饮食。
green diet相关短语
1、 Advocate Green Diet 倡导绿色饮食
2、 Diet Snapple Green Tea 思乐宝低卡绿茶
3、 Green Tea Diet 绿茶饮食
4、 Super Green Tea Diet 绿茶精华素
green diet相关例句
People that need to watch their health should go on a green diet.
需要关注健康的人们应该坚持吃“绿色饮食”.
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Green diet is good for our health.
绿色饮食有益健康.
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