full range of motion的意思|示意
（关节）全活动度
full range of motion的用法详解
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英语单词full range of motion（全程动作）指的是特定的动作都能完整地完成，使得其达到最大的活动能力。
这个术语经常用于描述某种物理活动，例如体育运动、技能动作，或者平时的日常活动。这个术语的含义很宽泛，可以指从最小的肌肉动作到更宏大的动作，可以提高肌肉的力量和弹性，以及放松肌肉和关节。
如果从体育运动角度来讲，full range of motion是指每一个动作都要用到最大的关节活动范围，例如伸展腿部肌肉时，要尽量将关节伸展到最大的范围，使肌肉受到最大的活动。当完成这个动作时，锻炼者的肌肉和关节会获得最大的运动效果。
总而言之，full range of motion是一种治疗措施，主要用于改善肌肉张力和灵活性，以及增强肌肉力量。它可以帮助人们减少疼痛和恢复功能，达到更好的健身效果。
'full range of motion相关短语
1、 full joint range of motion 关节的最大活动范围
2、 free range of motion full 完全自由运动幅度