exercise metabolism的意思|示意

美 / ˈeksə mɪˈtæbəˌlɪzəm / 英 / ˈɛksɚˌsaɪz mɪˈtæbəˌlɪzəm /

运动代谢

Exercise metabolism流程指的是，当我们进行体育活动的时候，身体的新陈代谢会加快，本质上是指人体代谢活动的增加。

Exercise metabolism提高了人体新陈代谢的速度，进而改善了身体的健康和营养物质的吸收，减少了毒素的排出，从而改善和保护人体健康。

而且，exercise metabolism也-有助于锻炼我们的心肺功能，加快血液循环，增加代谢，促进人体内消化激素的分泌，以达到抗衰老，平衡荷尔蒙，降低血压，减少脂肪等目的。

另外，exercise metabolism也可以改善人体的机能，促进皮肤细胞和代谢物的交换，加快皮肤新陈代谢，同时改善皮肤色泽，减少皱纹和疤痕，从而达到抗衰老的效果。

最后，exercise metabolism也可以帮助人们增强免疫力，增强对病毒的抵抗能力，延长寿命，增强肌肉力量，同时以此保护内脏，各器官的健康。