erect posture的意思|示意
直立姿势
erect posture的用法详解
英语单词erect posture是一个古典用语，用来描述一个人坐立时身体状态保持垂直站立的姿势。它体现了人体形态的优雅，也可以帮助人们改善不良的姿势，加强体型。
Erect posture主要有两个概念：一是站立的脊柱、颈部和肩部应完全垂直，二是肩胛骨顶端应朝向前方，不应有偏斜或翘起的情况。除此之外，这种状态下的人还应缩短下巴，紧锁双眼，向前伸展双肩、坐直腰脊，呼吸自如，收紧腹部，以及轻松地完成手臂及腿部活动。
正确的erect posture能够有助于增强运动能力、改善心理状态、改善坐姿不良，聚焦精力，还能减少体感头痛和眩晕的症状，改善一般坐姿带来的颈部和腰部疼痛。除此之外，保持良好的erect posture也是社交礼仪和自我形象重要一环。
总之，erect posture是一种基本的身体礼仪，是健康、美观和充满自信的象征，也是一种自我表达的方式。因此，在日常生活中，要练习维持正确体态的erect posture，保持一个优雅自然的姿势，以让自己受益匪浅。
erect posture相关短语
1、 an erect posture 腰板挺直,直立的姿势
2、 crouch erect posture 蹲伏
erect posture相关例句
An erect lily stalk; an erect posture.
挺立的百合花茎; 直立的姿势.
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He stayed on with an erect posture by the window.
他一直呆呆地直立在窗前.
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Erect posture shows confidence.
直立的姿势显示信心.
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