dandriff的意思|示意

美 / 'dændrɪf / 英 / 'dændrɪf /

n. 头皮屑（等于 dandruff）

Dandruff是英语中表示头皮屑的一种症状。

它主要是指头皮上的白色小片状脱落物，这些白色的东西不仅会蒙上头发，还会在衣服上留下痕迹。这种症状很常见，尤其是受到某种外部因素影响时，更容易发病。

dandruff可以通过部分养护品和一些洗发水来改善，例如装有特效护发成分的洗发水，有助于抑制头皮屑的发生，防止头发变得暗沉。另外，一些防脱发的药膏或其他产品也可以有效抑制头皮屑的发生。

此外，每周保持定期洗头发也是改善头皮屑症状的好方法，这样有助于改善头皮状况，防止头皮屑出现。还应注意及时调整饮食，如多食用水果蔬菜，维持充足的睡眠，减少烟酒摄入量，保持周身清洁，以及适当增加运动量，都有助于维持皮肤和头发的健康。

总之，有了以上几点护理，要想改善头皮屑的症状，基本上是可以做到的，大家可以根据自己的情况，采取合理的保养措施，减少头皮屑的发生。