cup shake的意思|示意
轮裂
cup shake的用法详解
Cup shake，又称“杯子摇晃”，是一种减肥方法，用轻松放松的心情，动起来，让身体受到热量的刺激，从而实现减肥的效果。
Cup shake的做法非常简单：首先，双手握住一杯，然后从双臂肩部开始，快速把杯子摇晃，加上特殊的节奏，就像在拍拍手一样，两边的臂膀形成一定的弯曲。按照一定的步调不断摆动，这就是cup shake。
Cup shake不仅能提高人的节拍，还可以激发更多的热量，加速减肥进程。Cup shake还能增加肌肉力量，有助于纠正腰腿曲线，使身体线条更美更有弹性。
Cup shake需要注意的是，一定要按照节奏摆动，而且不能太急、太慢，要避免头部晃动和频繁改变摆动方向。最重要的是，要保持舒适的心情，一定要放松，不要表现出太多的紧张。
cup shake相关短语
1、 cup-shake 杯裂
2、 cup p shake 弧裂
cup shake相关例句
And I want it in a cup, with a strawberry shake on the side.
我要装在杯子里，另外来一杯草莓奶昔。
Just toss the flowers in a gallon-sized zip-lock bag along with about a cup of salt. Shake the bag well, and the salt will whisk away the dust and debris.
把花束放在有一个加仑容积大小的袋子里，装上一杯子盐，扎口摇一摇，盐就会把花瓣上的浮尘和碎片带走。
Please give me an apple pie and a cup of milk shake.
麻烦，我要一个苹果派和一杯奶昔。