component of stress的意思|示意

美 / kəmˈpəunənt ɔv stres / 英 / kəmˈponənt ʌv strɛs /

分应力

[力] 应力分量

英语单词component of stress的用法讲解

‘Component of stress’是英语里一个术语，它指的是由于压力而出现的不同的心理问题或身体问题的集合。通常，压力的组成部分包括压力反应、精神病理、生理改变等。

压力反应指在压力水平有所增强时人们会产生一系列某种心理或行为反应，通常有负面情绪、焦虑、抑郁、孤独感等。精神病理可以指压力下会出现的精神障碍，如抑郁症、焦虑症、心理分裂症等。生理改变指的是在压力作用下，身体激素的变化引起的一系列体内生理反应，例如增加血压、心跳加快、失眠等。

压力的组成部分会影响人的生活质量和工作效率，也就是说，控制压力才能使人们保持身心健康，有效地利用时间。因此，在压力下工作时，人们可以尝试采取积极的心理协调策略，让自己放松，并控制身体反应，增强自己的抗压力能力。