cable drill的意思|示意

美 / ˈkeibl dril / 英 / ˈkebəl drɪl /

钢丝绳冲击式钻机

英语单词cable drill的用法讲解

Cable drill是一种综合训练肌肉的锻炼方法，尤其是胸部，肩部和背部的运动。它可以帮助锻炼者练习成型和矫正，以及发展肌肉力量和耐力。

Cable drill通常是一种有抗阻能力的训练，因为它利用线杆做抵抗，使训练者在拉动时获得更大的爆发力。它还具有一定的灵活性，因为它可以让训练者在运动中改变重量，从而给训练加深程度。

运用cable drill方法，训练者可以在把线杆拉到身体各个部位，利用抵抗的力量来锻炼上身的肌肉。训练者在使用线杆的过程中要求做范围动作，使上肢和肩部的肌肉得到锻炼。此外，训练者还可以运用更多变化，以增加动作的变化程度，使训练可以突破原有的极限，同时也提高灵活性。

有鉴于Cable drill这种高效的训练方式，可以检验训练者的肌肉质量，有效的耐力，以及整体的体能状态，因此它适用于专业人士，也适合初学者。

1、 cable drill rig line up 连接和校准一切

2、 cable tool drill 钢绳冲击式钻机

4、 drill cable 钻井钢丝绳,钻机钢丝绳

7、 cable tool drill rig 缆式凿井机

9、 Drill Cable Car 钻机吊车