bulking的意思|示意
n. 膨胀；挖掘物体积大于其挖掘穴
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bulking的用法详解
Bulking，即增肌，是指让自己在一定期限内变大变壮的过程。它是一种让体重增加的方法，所以也可以叫做“增重”。它的主要目的是增加肌肉的质量和重量，从而获得丰满的外形和健美的身材。
Bulking的过程包含四个主要步骤：营养计划，训练计划，饮食食谱和贝卢斯科尼的饮食法则。营养计划指的是在增肌的过程中确定需要摄入的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等各种营养素。训练计划是指要设计出合适的训练计划，以提高有氧训练量、有氧耐力和力量训练量等原则；饮食食谱，指的是在不同情况下确定摄取食物的类别和数量；而贝卢斯科尼的饮食法则指的是通过摄入大量的营养素来达到增肌的目的，即摄入适当的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
Bulking的好处是获得更好的外形和更健美的体魄，但是同时也会带来一定的风险，因为如果不能有效地控制热量摄入，可能会导致体重增加，甚至失去健康体重水平，这样会对体型带来问题。因此，要想成功增加肌肉，应该有一个训练计划，一份合理的营养计划，正确的饮食食谱，以及遵循贝卢斯科尼的饮食法则。
bulking相关短语
1、 bulking agent 膨胀剂；填充剂；疏松剂
2、 bulking sludge 膨胀污泥
bulking相关例句
So what explains the widespread agreement that the fund needed bulking up urgently?
那么,为什么普遍认为IMF要立即系好安全带 呢 ?
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In this paper, the concept, types and mechanism of activated sludge bulking were introduced.
系统介绍了活性污泥膨胀的概念 、 类型和相关理论.
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The proportion and percentage of nutrients in the substrate contributes to the forming of sludge bulking.
营养物的比例以及含量是污泥膨胀能否形成的重要因素.
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When H 2 O 2 was added followed by intermittent inflow, the sludge bulking can be quickly controled.
在间歇进水的同时投加H2O2, 可快速使污泥膨胀得到控制.
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Effect of different technics and bulking agents on composting of swine fe ces was studied.
采用在塑料大棚内堆制方法,研究了不同工艺条件和不同调理剂的猪粪高温堆肥的影响.
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Ratio the raw material and the bulking agent is an important parameter for sewage sludge composting.
试验研究了不同配比的填充料和通气状况对污泥堆肥起始升温的影响.
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