breaking stress的意思|示意

美 / ˈbreikiŋ stres / 英 / ˈbrekɪŋ strɛs /

致断应力；[力] 破坏应力

Breaking stress是一个有效的方法来克服压力。它适用于任何形式的压力，从家庭、学习和工作压力中解脱出来，以获得更好的质量生活。

Breaking stress的基本原则是：改变你的思维，弄清楚你的日常行为和生活方式，建立一个创新的思考方法，以及建立有意识的行动来管理压力。

首先，要建立一个良好的心理状态，通过调整生活方式和思维模式来缓解压力。仔细审视你的生活方式，辨别出可以改变的事情，把握住你所能把握的机会，努力去改善它们，并且学习控制你的思维，重新构建你的生活。

其次，通过良好的情绪管理来提高自身的能量，去看待压力的积极面。培养良好的情绪，以压力为动力，让它带来积极的能量，去面对压力，而不是被压力所打垮。

最后，利用各种四肢活动，如练习冥想，去改变情绪和身体状态，从而获得心理上的静谧，以此来帮助缓解有关压力。

总之，Breaking stress是一个有效而有魅力的方法，可以帮助你解除压力，重新开始，让你重新拾起喜悦和希望，实现更大的生活满足。

1、 actual breaking stress 实际破坏应力

3、 Breaking-stress 破坏应力

4、 mean breaking stress 平均断裂应力

6、 tensile breaking stress 拉伸断裂应力

7、 breaking unit stress 裂断单位应力

8、 stress breaking 破裂应力,破坏应力

9、 breaking g stress 破坏应力,致断应力