artificial resistance的意思|示意

美 / ˌɑ:tiˈfiʃəl riˈzistəns / 英 / ˌɑrtəˈfɪʃəl rɪˈzɪstəns /

仿真电阻

artificial resistance指的是人工制造的阻力，它是一种常见的体育训练策略，也是提高体能和运动技能的有效方法。

人工阻力训练在很多运动中都可以应用，特别是提高运动员的肌肉耐力和肌力。此外，它还可以被用来改进运动员的技术、技巧和战术应对能力。一些运动员使用人工阻力来提高爆发力和短跑速度，还可以帮助他们改善跑步技巧和节奏。

人工阻力训练可以用不同的方式实现，包括：重物训练、器械训练、包络训练、椅子跑步机等。例如，重物训练就是使用随身携带的重物，比如重锤、肩背负重物、鞋垫以及背心等，通过肌肉的收缩来训练体力；而器械训练就是通过拉力机器、游泳绳等器材来练习体能；而包络训练就是通过拉动腕带、腿带或其他各种材料来提高体能。

总之，人工阻力训练是一种有效的体育训练策略，它可以改善运动员的肌肉耐力和肌力，以及技术、技巧和战术应对能力。