apparatus exercise的意思|示意

美 / ˌæpəˈreitəs ˈeksə / 英 / ˌæpəˈretəs ˈɛksɚˌsaɪz /

[体]器械体操

apparatus exercise的用法详解

Apparatus exercise主要是指使用器械设备以达到锻炼的运动,是一种常见的锻炼方式,广泛用于健身房,体育课堂等场合.

Apparatus exercise有助于改善人体的健美曲线,增加肌肉量,改善关节活动度,提高人体灵活性和体能,提高平衡性,增强支撑力,改善体形和提高人体柔韧性.

针对不同群体,Apparatus exercise可以根据训练的目的而灵活调整.重量大的可以选择钢丝和机器等重型设备来进行训练;重量较轻的可以使用弹力带、护具等中等设备来训练;重量较轻的可以使用自重、毛巾等轻设备来训练.

Apparatus exercise的运动时间一般不超过20分钟,在强度控制上要注意取舍,不能太大也不能太小.在做Apparatus exercise前,最好先进行全身热身运动,以免造成运动受伤.此外还要注意正确的技术姿势,正确的呼吸和正确的重量使用,确保正确执行每一个动作,减少拉伤的可能.

apparatus exercise相关短语

1、 exercise apparatus 操练设备

2、 physical exercise apparatus 体操器械

3、 universal leg exercise apparatus 释义腿部综合训练器械,腿部综合训练器械

4、 leg extension and exercise apparatus 腿伸展运动器

5、 apparatus s exercise 器械体操

6、 exercise apparatus factory 健身器械厂

7、 exercise e apparatus 操练设备

8、 exercise with apparatus detail 器具训练

apparatus exercise相关例句

He continued to study yoga and invented apparatus for his dance troupe using flying silk to help them exercise and prepare for acrobatic displays.

他进而开始学习瑜伽，并且为他的舞蹈艺术团“发明出”了缎带的吊绳，以帮助他们平时的训练与杂技表演。

The horizontal upward trunk rotating force is basic and important for discus throw, but to improve it is difficult to coincide with the traditional apparatus for gravitation exercise.

水平方向上的躯干扭转力量是铁饼专项重要的基础力量，但提高它的练习方法很难与传统的重力性练习器械吻合。

Well, we have a well-equipped gym with all the latest recreational sports apparatus-exercise bicycle, weights, free weights, etc.