anterior focal point的意思|示意

美 / ænˈtɪəri:ə ˈfəʊkəl pɔint / 英 / ænˈtɪriɚ ˈfokəl pɔɪnt /

[医] 前焦点

Anterior Focal Point：用法讲解

Anterior focal point是一种可以促进身体转向的训练方式。主要的思想是让身体在转弯的过程中可以随意移动，但在转弯的过程中需要保持前肢的重心稳定，这样能够提高身体自发调整和控制的能力。

Anterior focal point是一种以动作及其结果来实现训练目标的训练方式，它是以肢体轴心点和肢体轴心偏移来实现的。轴心点指的是身体中某部分的重心，肢体轴心偏移指的是肢体移动时受到的重力偏向。

Anterior focal point训练主要是用来改善身体的平衡和稳定性，在改善身体稳定性的同时，还可以提高运动的准确性，得到更好的动作表现和运动结果。

通过anterior focal point训练，可以让您的身体得到更多的活动和更好的动作控制能力，有效提高运动能力。所以，anterior focal point既可以改善身体平衡，也可以使身体变得更加灵活。