ahypnia的意思|示意

美 / 'əɪpnɪə / 英 / 'əɪpnɪr /

n. 失眠

ahypnia是英语中一个表示“失眠”的词汇。它被广泛应用于医学术语中，用来形容晚上休息时未能睡眠的状态。

失眠可以分为晚睡型失眠和早醒型失眠，ahypnia表示的是晚睡型失眠。晚睡型失眠是指某个人夜晚休息时，睡眠质量低或无法入睡，即使睡醒也会很快又被打扰。早醒型失眠是指晚上有较晚睡眠时间，但早上睡醒较早，有可能出现较短的睡眠时间。

失眠是由一系列因素引起的，包括体质、性格、情绪、心理状态、环境因素、食物饮食习惯等等。常见的失眠治疗方法有：药物治疗、认知行为治疗、营养改变以及改进睡眠环境等。

此外还有一些细致的护理指导，比如建议患者在晚上保持固定的就寝时间，避免熬夜，做适量体育锻炼等。

总之，ahypnia是英语中一个表示“失眠”的词汇，晚睡型失眠指的是晚上休息时未能睡眠的状态。失眠的治疗方法很多，从药物治疗到营养改变都可以考虑，而且还有一些与之配套的护理指导，以期改善患者的睡眠状况。

1、 ahypnia a 失眠