act psychology的意思|示意
意动心理学；动作心理学，[心理] 行为心理学
act psychology的用法详解
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英语单词act psychology的用法讲解
Act psychology是指Acceptance and Commitment Therapy，简称ACT，它是一种认知行为治疗（CBT）技术，旨在帮助人们更充分地接纳自己，并为他们的愿景和价值致力。它借助心理学研究，促进个体自我接纳、意义感知和行为改变，并在行动中实现价值。
Act psychology是一种积极的心理学，旨在帮助人们拥抱生活中不可避免的负面情绪，它可以通过发现价值和目标，以及活跃和探索来实现。该理论认为，如果人们能够发现并致力于其最重要的价值观，他们就可以面对任何情况，并以积极的方式实现自己的目标。
ACT的核心是自我接纳。通过接受不可避免的不愉快感受，人们可以获得自由，而不是被它们束缚，并可以发现在情感上投入到他们最重要的价值观中。它也着重于因果性思维和言语解释，而言语技能旨在更有效地作出抉择。
与其他认知行为疗法（CBT）形式相比，Act psychology更加强调发现价值和重新定义价值观，旨在帮助人们在更有意义的方式中投入到生活中，而不是试图避免压力和困难。
'act psychology相关短语
1、 Act Psychology School 意动心理学派,哲学家
2、 psychical act psychology 意动心理学