Up and Down Plank的意思|示意
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上下平板支撑
Up and Down Plank的网络常见释义
上下棒式 ... 滑雪剪刀手 Scissor Skier 上下棒式 Up and Down Plank 下砍深蹲 Chop Squat Jacks ...
第二个动作 ... 第一个动作【 Scissor Skier 】 第二个动作【 Up and Down Plank 】 第三个动作【 Chop Squat Jacks 】 ...