Time Under Tension的意思|示意
紧张的时间
Time Under Tension的网络常见释义
肌肉激活时间 肌肉激活时间(Time Under Tension)的长短 肌肉激活时间即是肌肉发力的时间，无论是向心收缩、离心收缩、等长收缩，肌肉都在工作。
肌肉受压时间 最理想的肌肉受压时间(Time Under Tension, TUT)是40-50秒，因此，你要观察每Set训练的时间会否过长或过短。 4.
压力下时间 ...（快速组1RM从76公斤进步到88公斤，慢速组从74到81公斤） 以前在健身圈流传一个概念叫做「压力下时间（Time under tension, TUT），做重量训练时如果慢慢举起慢慢放下，可以让肌肉花更多的时间抵抗阻力，制造出更多的代谢压力，所以肌肥大的效果也会更好...
Time Under Tension相关例句
Conclusion: no tension hernia suture can shorten patients under activity time and postoperative days in hospital bed, postoperative recurrence rate is low.
结论无张力疝修补术可缩短患者术后下床活动时间和住院天数，术后复发率低。
The only time most of them will realize how much tension they've been under is when they get rid of it and notice how different they feel.
只有当人们彻底地摆脱了这种压力的束缚，拥有一种完全不同的体验时，他们才可能认识到自己曾经承受着多么大的压力啊。