Stif-leg deadlifts的意思|示意
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Stif-leg推
Stif-leg deadlifts的网络常见释义
直腿硬举 ...3 3 8-12 8-12 运动项目 股四头肌、 股四头肌、臀大肌 组合训练 NO.1 哑铃深蹲(Dumbbell squates) 直腿硬举(Stif-leg deadlifts) 组合训练 NO.2 杠铃剪蹲(Barbell Lunges) 俯卧哑铃腿弯 举(Leg curls) 肱二头肌和肱三头肌 组合训练 NO.3 双手哑铃颈后臂屈伸 (...