Safety Zone Stretch的意思|示意

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安全区域拉伸


Safety Zone Stretch的网络常见释义

安全的范围内伸展 ...自己极限范围内缓慢地完成动作,防止肌肉拉伤,遵守(S、Z、C)原则,(S、Z、C)就是指Safety zone stretch(在安全的范围内伸展)的缩写。