National Strength and Conditioning Association的意思|示意

美国体能协会 考察美国科罗拉多的美国体能协会（National Strength and Conditioning Association）是本次学习的一个重点。美国体能协会是一个非赢利的协会组织，为全球2万多名会员提供力量和体能的科学训练服务。

体能训练协会 美国肌力与体能训练协会 （ National Strength and Conditioning Association ）建议「运动：歇息的比例：（以下讨论的是运动的总时间） 持续10 秒的运动 （冲刺）：「1：12 ～1：20 持续15～30 秒：...

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美国肌力与体能训练协会 美国肌力与体能训练协会 (National Strength and Conditioning Association) 建议「运动：休息的比例：（以下讨论的是运动的总时间）      持续 10 秒的运动 (冲刺)：「1:12 ~ 1:20     持续 15~30 秒：..